Horaire des Classes

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Pourquoi faire de la Capoeira !!

Pratiquer la capoeira améliore la condition physique générale et contribue à développer les qualités physiques suivantes:

  • Force
  • Équilibre
  • Résistance musculaire et cardio-respiratoire
  • Rapidité
  • Dextérité
  • Souplesse
  • Coordination motrice

La capoeira exerce aussi une influence non négligeable sur les aspects cognitifs et affectifs du capoeiriste:

  • Stimulation de la perception, de la maitrise de soi et de la créativité.
  • Augmentation de la concentration, du courage et de la « malandragem » (ruse, malice).
  • Réduction du stress et augmentation de la confiance en soi.
  • Apprentissage de la discipline: La capoeira est un sport qui exige un haut degré d’engagement plus on avance dans sa pratique.

La capoeira est plus qu’une simple activité sportive, c’est un véritable art de vivre qui se fonde sur les traditions culturelles du Brésil et vous permettra ainsi d’en découvrir divers aspect et peut être même d’apprendre le portugais notamment à travers l’apprentissage des chants.

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